Mùa nồm ẩm - "kẻ thù" của bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính

Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nồm ẩm, đây là thời điểm độ ẩm không khí tăng cao, sương mù bao phủ dày đặc. Kiểu thời tiết này chính là "kẻ thù" đáng gờm đối với những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bởi nó có thể làm tăng nặng các triệu chứng của bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu một số lưu ý cho người mắc phổi tắc nghẽn mạn tính mùa nồm ẩm dưới đây nhé!

COPD là bệnh gì?

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một bệnh lý về đường hô hấp mà chủ yếu làm tổn thương các đường phổi và đường thoát khí. Điều này dẫn đến việc phổi không còn có khả năng hoạt động hiệu quả như bình thường, gây ra các triệu chứng như khó thở, ho khan và cảm giác ngột ngạt. Mặc dù COPD thường phát triển dần dần và không điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng việc kiểm soát triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh là hoàn toàn có thể.

Những triệu chứng thường gặp của COPD bao gồm khó thở, đặc biệt là khi vận động hoặc trong thời tiết lạnh, ho khan kéo dài, đờm và cảm giác mệt mỏi. Những triệu chứng này thường xuất hiện dần dần và trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là gì

Nguyên nhân chính gây ra COPD là hút thuốc lá và tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí như khói bụi, khí ô nhiễm từ môi trường. Việc tiếp xúc dài hạn với những yếu tố này có thể gây ra viêm nhiễm và tổn thương ở đường hô hấp, dẫn đến việc suy giảm chức năng của phổi.

Trên thực tế, COPD có thể phòng tránh được trong một số trường hợp bằng cách tránh tiếp xúc với những yếu tố gây hại và duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, việc điều trị và quản lý COPD đòi hỏi sự can thiệp của các chuyên gia y tế và việc tuân thủ điều trị đúng cách của bệnh nhân.

Tại sao trời nồm ẩm lại ảnh hưởng đến bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính?

Trời nồm ẩm là hiện tượng thời tiết đặc trưng ở miền Bắc Việt Nam vào mùa xuân, khi độ ẩm không khí tăng cao, sương mù bao phủ dày đặc. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, đặc biệt là những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

>>> Xem thêm: Cây thuốc nam trị bệnh phổi tắc nghẽn

Độ ẩm cao

• Khi độ ẩm không khí tăng cao, lượng nước trong đường thở của người bệnh COPD cũng tăng theo, dẫn đến tình trạng co thắt phế quản, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.
• Đờm ứ đọng trong phế quản là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng phổi cao hơn.

Sương mù

• Sương mù chứa nhiều chất ô nhiễm như bụi mịn, vi khuẩn, virus,... có thể kích thích đường thở của người bệnh COPD, dẫn đến ho nhiều, khó thở, tức ngực và tăng nguy cơ tái phát bệnh.
• Các chất ô nhiễm trong sương mù cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm phổi và các bệnh lý hô hấp khác.

Sương mù hây ảnh hưởng tới người bệnh COPD

Nhiệt độ thay đổi thất thường

• Mùa nồm ẩm thường có sự thay đổi thất thường về nhiệt độ, điều này có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp của người bệnh COPD, khiến cho bệnh dễ trở nặng.
• Khi nhiệt độ thay đổi đột ngột, cơ thể người bệnh COPD cần thời gian để thích nghi, điều này có thể dẫn đến co thắt phế quản và khó thở.

Bên cạnh những lý do trên, một số yếu tố khác cũng có thể khiến bệnh COPD trở nặng trong mùa nồm ẩm như:

• Cảm lạnh và cúm: Nguy cơ mắc cảm lạnh và cúm cao hơn trong mùa nồm ẩm, và những bệnh này có thể làm nặng thêm các triệu chứng của COPD.
• Dị ứng: Mùa nồm ẩm là thời điểm thuận lợi cho nấm mốc phát triển, và dị ứng nấm mốc có thể làm nặng thêm các triệu chứng của COPD.

Do đó, người bệnh COPD cần đặc biệt chú ý chăm sóc sức khỏe trong mùa nồm ẩm để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Những điều bệnh nhân COPD cần lưu ý khi trời nồm ẩm

Một số điều cần lưu ý cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, nhất định không được bỏ qua để giữ sức khỏe trong thời tiết nồm ẩm:

Giữ ấm cơ thể

• Mặc quần áo ấm, giữ ấm cổ, ngực và bàn chân.
• Hạn chế ra ngoài trời vào sáng sớm và tối muộn khi độ ẩm cao.
• Mang theo khẩu trang khi ra ngoài để tránh hít phải bụi mịn và các chất ô nhiễm khác.

Giữ nhà cửa thông thoáng

• Mở cửa sổ vào những ngày trời nồm ẩm để giảm độ ẩm trong nhà.
• Sử dụng máy hút ẩm để kiểm soát độ ẩm trong nhà ở mức dưới 60%.
• Giữ nhà cửa sạch sẽ, thường xuyên lau dọn bụi bẩn để tránh nấm mốc phát triển.

Uống nhiều nước

• Uống nhiều nước lọc để giúp loãng đờm và giảm ho.
• Tránh uống các thức uống có cồn và caffeine vì chúng có thể làm khô đường thở.

Uống nhiều nước để giảm các triệu chứng khó chịu

Tập thể dục thường xuyên

• Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe hệ hô hấp và cải thiện chức năng phổi.
• Nên tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc tập thở.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng của bệnh COPD.
• Không tự ý mua thuốc về uống vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Theo dõi sức khỏe thường xuyên

• Đi khám bác sĩ định kỳ để theo dõi sức khỏe và điều chỉnh phác đồ điều trị nếu cần thiết.
• Báo ngay cho bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường như ho nhiều, khó thở, tức ngực, sốt,...

>>> Có thể bạn quan tâm: Phổi tắc nghẽn mạn tính

Sống khỏe mạnh với COPD trong mùa nồm ẩm

Chế độ dinh dưỡng

• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Ăn các thực phẩm giàu vitamin C, A và E vì chúng có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ hệ hô hấp.
• Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ vì chúng có thể kích thích đường thở.
• Uống nhiều nước lọc để giúp loãng đờm và giảm ho.

Chế độ dinh dưỡng dành cho người mắc COPD

Ngủ đủ giấc

• Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
• Nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm.
• Tránh thức khuya và ngủ không đúng giờ.

Thư giãn tinh thần

• Stress có thể làm cho các triệu chứng của bệnh COPD trở nên tồi tệ hơn.
• Do vậy, cần tập thư giãn tinh thần bằng cách tập yoga, thiền hoặc nghe nhạc.

Tham gia các hoạt động xã hội

• Tham gia các hoạt động xã hội giúp người bệnh COPD giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm và giải tỏa tâm lý.
• Nên tham gia các hoạt động phù hợp với sức khỏe của bản thân như đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh,...

Mùa nồm ẩm là giai đoạn khó khăn đối với người bệnh COPD. Tuy nhiên, nếu có những biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát tốt bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.

An Phế Thái Minh đồng hành cùng người bệnh COPD trên hành trình chiến thắng bệnh tật. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

An Phế Thái Minh - Người bạn đồng hành của bệnh nhân COPD

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo chất lượng và hiệu quả. An Phế Thái Minh là sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm ho, đờm, khó thở, long đờm, tiêu đàm, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh COPD hiệu quả.

Sản phẩm An Phế Thái Minh đã được chứng minh an toàn và hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý phổi mãn tính như viêm phế quản, hen suyễn và phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Công thức độc đáo với 3 tác động chính: 

• Giảm ho, đờm, khó thở: giúp bạn dễ thở, long đờm hiệu quả.
• Giảm tái phát: hạn chế nguy cơ tái phát bệnh.
• Bảo vệ phổi, ngăn ngừa biến chứng: tăng cường sức khỏe hệ hô hấp, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

An Phế Thái Minh giúp bạn kiểm soát triệu chứng, bảo vệ phổi, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho tư vấn của bác sĩ.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm An Phế Thái Minh, vui lòng truy cập website:anphethaiminh.com hoặc liên hệ hotline: 18001074.